Quinzena da Alimentação

"Saber comer é saber viver"

 

Uma correcta alimentação diária das crianças é fundamental para um crescimento forte e saudável.

No dia 16 de Outubro, comemorou-se o Dia Mundial da Alimentação, para celebrar esta data o Centro Ciência Viva de Sintra, disponibilizou aos Visitantes uma nutricionista que, ao longo do dia, aconselhou e concretizou diversos rastreios de carácter nutricional.

Para animar a tarde do dia 16 e 17 de Outubro, tivemos a presença de uma personagem acarinhada e bem conhecida pelas crianças, o Gombby.

 

 

Durante esta Quinzena realizamos jogos e actividades que divertiram e ensinaram miúdos e graúdos a ter uma alimentação mais saudável. Os Visitantes tiveram a oportunidade de participarem em workshops sobre alimentação saudável (para crianças e adultos), onde aprenderam: regras para uma alimentação saudável, a cozinhar de modo saudável reduzindo o sal e as gorduras e a elaborar uma lista de compras saudável.

 

Sabia que:

Os legumes e os frutos dão-nos grande parte das vitaminas, minerais e proteínas de que necessitamos para ter uma boa saúde.

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